『ラストダイエットバイブル』の内容が知りたい！特徴は？
『1歩進んで2歩下がる』
歌の歌詞にもあるように、私たちの生活って仕事や家事・子育てにしても
ちょっとうまくいった～ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
と思っても、
あ～失敗した…｡ﾟ(/□＼*)ﾟ｡わ～ん
の繰り返し。
でも確実に少しづつ進んでいるので、ここで諦めたら意味がないのです(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
こんにちは、雪うさぎです☆
ちょっと偉そうなことを語ってみました (￣∇￣*)ゞ
あんた、何が言いたいんじゃ～(╯°□°）╯︵ ┻━┻
って感じですよねｗ
まぁ、ダイエットもそんな感じで
「はじめから全部うまくいかないのが普通なんだよ」
ということを、ちょっとカッコつけていってみました (￣∇￣*)ゞ
もちろん、中には1回のダイエットで目標クリア!
という方もいます。
でも、
- 初めはうまくいっていたけれど、途中でやる気がなくなった…
- 何をしても、痩せられない…(´；ω；`)ｳｯ…
と悪循環のループにはまり込んでしまう方も、少なくないんです。
そんな方たちにぜひ、目を通してほしいのが今回ご紹介する
『ラストダイエットバイブル』です(*´∀｀*)
今までのダイエットのように、制限や我慢をしなくても良いという新しいダイエット。
早くも注目を集めているんですが、気になるのが内容ですよね。
ペラッペラの内容だったらやだな… (๑￢ᴗ￢๑)
そりゃ、そうですよね(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
てなわけで、今回は『ラストダイエットバイブル』がどんな内容なのか
少しだけご紹介していきます。
では、さっそく見ていきましょう┣¨ｷ(*ﾟ ﾟ*)┣¨ｷ
目次
『ラストダイエットバイブル』の気になる内容は？
我慢しなくてもやせられる。
エステやジムに通う必要もない。
リバウンドする可能性が低い。
と、夢のような要素がぎっしりと詰まった『ラストダイエットバイブル』(*´∀｀*)
ここまで良いところを挙げられると、反対にあやしい… (๑￢ᴗ￢๑)
うす～いペラッペラの内容なんじゃないの？？
と、疑いの気持ちがつい、出てきちゃいますよね。
では、実際のところどうなのか？
一部分だけこっそりと、紹介していきます( ´ﾉω`)ｺｯｿﾘ
全3章の大ボリューム
せっかく手に入れたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
と思って、いざ中身を確認すると内容がまさかの30ページ…
なんて、心配はありません。
『ラストダイエットバイブル』は
準備編・実践編・継続編
という全3章で構成されており、
- オンライン版PDF…計3本 全269ページ
- A4版PDF…計1本 全239ページ
- 解説動画…計9本 全5時間7分
といった大ボリューム！
知っておくと便利な知識から、実際のダイエット法まで
さまざまな内容が入っているんです ﾄﾞｷ(*´ｪ｀*)ﾄﾞｷ
そんなに内容があるってことは、やっぱり相当頑張らないといけないんじゃないの？ヾ(･ω･`;)ﾉ
と思った、そこのあなた。
いいえ、ラストダイエットバイブルはダイエットで発生するストレスを排除したもの。
書いてあることを素直な気持ちで＼_(･ω･`)ｺｺ重要!
実践していけば、3日坊主になる心配もなく楽しく取り組めるんです♪
準備編で自己分析
第1章の『準備編』では、タイトル通り実際に取り組む前の準備について書かれています。
え？ダイエットって準備してやるもの(。´･ω･)?？
と思った方。
成功するためには、何事も準備が肝心です。
運動でも勉強でも、準備もせずにさぁ、始めて！
と言われても、結果はうまくだせませんよね (ˉ ˘ ˉ; )
ダイエットも同じ。
この準備編は、ラストダイエットバイブルの中でもメイン項目であり
ここで今までのダイエットに関する思い込みをなくし、どんなダイエットが合っているのか自己分析していくのです٩(`･ω･´)و
具体的には…
- 正しいダイエットと間違ったダイエット
- 自分のタイプ分析
- ストレスを笑いに変える方法
- ダイエットとお金の話
などなど…
なになに？気になる～ (●´ω｀●)ﾜｸﾜｸ♪
といった内容がてんこもり♪
この部分をしっかりと理解することが、ダイエット成功への近道というわけですね。
実践編と継続編で効果を出す！
第2章と第3章は、いよいよお待ちかね 実践編と継続編ですﾄﾞｷ(*´ｪ｀*)ﾄﾞｷ
ここでは、新谷さんおすすめのダイエット法や
女性に嬉しい部分痩せ(*´∀`*)
自分にとってのデブ食材 などなど…
楽しんで実践できそうなダイエット方法が、紹介されています。
さらに、ダイエット成功後に待ちうけるボス・リバウンド。
この強大な敵に打ち勝つためのリバウンドの裏技
といったように、成功後の体形維持についてに教えてくれているんです ＼_(･ω･`)ｺｺ重要!
いつもリバウンドしてる…という方に、ピッタリの内容ですね☆
気になる内容はこちらから→『ラストダイエットバイブル』
ボーナストラックや質問集もある
『ラストダイエットバイブル』はダイエット方法だけ紹介して終わり、
というわけではありません。
ダイエットをしていると、
こんなとき、どうしたらいいのかな σ(￣＾￣)？
といった疑問がでてくるときが、ありますよね。
ここで大抵の場合、
こうすればいいのかな～
と自分で考えて、続けるのではないでしょうか？
この判断が合っていれば、問題ありません。
しかし、判断ミスでせっかく順調に進んでいたダイエットが水の泡…｡ﾟ(/□＼*)ﾟ｡わ～ん
なんてこともありますよね？
ラストダイエットバイブルは、
ダイエットをしている方が持つささいな疑問
に対しての質問集まで用意してあるんです。
なんて親切なんでしょう(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡
『ラストダイエットバイブル』の特徴は？
なんか良さげだけど、いざ実践ってなったら時間がかかったりするんじゃないの？ ( ･ัω･ั; )
とまだ、疑いの気持ちを持っている方。
というわけで、分かりやすく特徴をご紹介していきます(*´∀｀*)
1.なんといっても、ストレスフリーで実践
『ラストダイエットバイブル』の最大の特徴は、
無理や我慢をしないストレスフリーで、実践できること。
そうなんです！
ダイエット中だから大好きなスイーツを我慢…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
なんて気にせず、スイーツを味わうことができるんです。
これ、スイーツ好きには、かなりありがたいです(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡
2.お財布にやさしい
そうはいっても、
- 効果アップで実はサプリが必要
- 必要なアイテムがある
- 結局ジムやエステ通い
が必要になるんじゃないの？
と思う方。
いいえ、新たに何か買う、つまりお金を払う必要なく実践できるんです|ﾉд･)ﾋｿﾋｿ
3.スマホがあればいつでもできる
マニュアルが充実しているのは分かったけれど、パソコン持ってないから読めない…:( ;´꒳`;):
と心配している方。
大丈夫です。
ボリュームたっぷりなマニュアルも、スマホからの閲覧可能。
今使っているスマホがあれば、いつでも実践可能です (๑•̀ㅂ•́)و✧
4.自分にピッタリなダイエット法がわかる
どんなに見た目が似ている人でも、中身は違うもの。
ということは、全員が1つの方法でダイエット成功するのは難しいということです。
自分にピッタリなダイエット方法。
それが分かるので、成功への道が一気に開けるということですね(人´ω｀*).☆.。.:*・゜
5.スキマ時間に実践可能
ダイエットしたいけれど、毎日忙しく時間とれないよ…ヽ(´□｀。)ﾉ
という方も安心してください。
普段の生活の中でできる方法が、紹介されています。
スキマ時間を使って、取り組めるので自分のペースで行っていきましょう。
スキマ時間を制する者、ダイエットを制する！
ですね(*´∀｀*)
6.自分の成功パターンがわかる
準備編でしっかりと自己分析をすることで、あなただけの成功パターンが分かります。
パターンを知っているだけで、迷わずにゴールに向かって実践できますね♪
まとめ
今までの思い込みをくつがえすかのような、ダイエット『ラストダイエットバイブル』。
まとめてみると…
- 準備編・実践編・継続編のボリューム満点な内容
- 準備編で自己分析
- 実践編・継続編で身体を変えていく
- 迷ったときに頼りになる質問集もある
- 我慢や無理をしないで実践できる
- スマホ1つでスキマ時間を使ってできる
といったところでしょうか(* ´艸｀)
さらに迷っている方に朗報を( ´ﾉω`)ｺｯｿﾘ
６か月間実践して満足できなかった場合、全額返金保証
があるんです！
これは、相当内容に自信がないとできないことですよね…┣¨ｷ(*ﾟ ﾟ*)┣¨ｷ
気になる内容はこちらから→『ラストダイエットバイブル』
ここまでお読みいただき、ありがとうございましたﾍﾟｺﾘ(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*
よろしければ、おすすめ記事も見ていただけると光栄です(*´∀｀*)
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